ÆÐŰÁö Æ÷ÇÔ:
1Pcs * ¹ß¸ñ ¹öÆÀ´ë ¾ÐÃà ½½¸®ºê(½ÖÀÌ ¾Æ´Ô)
ÀÌ Ç׸ñ¿¡ °üÇÏ¿©:
1.¹ß¸ñ º¸È£´ë·Î Ȱµ¿ÀûÀÎ »óÅ À¯Áö: ¹ß¸ñ Ä¿¹ö´Â Ź¿ùÇÑ ÁöÁö·Â°ú Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾î ÇÏ·ç Á¾ÀÏ È°µ¿ÀûÀÎ »óŸ¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.°íǰÁú ¾ÐÃà ¿ø´ÜÀ¸·Î Á¦ÀÛµÇ¾î ¶Ù¾î³ ½ÅÃ༺, Åë±â¼º, ³»±¸¼ºÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.°¡º±°í ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ±â´ÉÀÌ ÀÖ¾î ÇÏ·ç Á¾ÀÏ Æí¾ÈÇÔÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ¿Ïº®ÇÑ ÇÍÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.ºÎ»ó, °üÀý¿°, ¿°ÁÂ, ºÎ±â, ¾ÆÅ³·¹½º°Ç¿° ¹× ±âŸ ºÒÆíÇÔÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¹ß¸ñ ÅëÁõ¿¡ ÀÛº°À» °íÇϼ¼¿ä.¿ì¸®ÀÇ ¹ß¸ñ ¾ÐÃà ½½¸®ºê´Â ºñ±³ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ÁöÁö·Â°ú ³»±¸¼ºÀ» Á¦°øÇÏ¿© ÇÊ¿äÇÑ °÷ ??¾îµðµç °¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØÁÝ´Ï´Ù.
2.°í±Þ ¼ÒÀç: ¹ß¸ñ ÁöÁö ½½¸®ºê´Â ÃÖÀûÀÇ ¼º´ÉÀ» Á¦°øÇϱâ À§ÇØ °í±Þ ¼ÒÀ縦 »ç¿ëÇÏ¿© Á¦À۵Ǿú½À´Ï´Ù.°¡º±°í Åë±â¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª¸ç ¹ß¿¡ ²À ¸Âµµ·Ï µðÀÚÀεǾú½À´Ï´Ù.´Ü°èÀû ¾ÐÃàÀº ¹ßµÚ²ÞÄ¡ºÎÅÍ ¹ß³¡±îÁö ÀûÀýÇÑ ¾ÆÄ¡ ÁöÁö·ÂÀ» Á¦°øÇÏ¿© Æí¾ÈÇÑ ÇÍÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.ÀÏ»óÀûÀÎ »ç¿ë¿¡ ÀÌ»óÀûÀÎ ÀÌ ½½¸®ºê´Â Ȱµ¿ÀûÀÎ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏÀ» ¼±µµÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
3.±¤¹üÀ§ÇÑ Àû¿ë: ¹ß¸ñ ¾ÐÃà ½½¸®ºê´Â ÅëÁõ ¿ÏÈ, º×±â °¨¼Ò ¹× Æí¾ÈÇÔ Çâ»óÀ» À§ÇÑ ¼Ö·ç¼ÇÀÔ´Ï´Ù.°È±â, ´Þ¸®±â, Á¶±ë, ÇÏÀÌÅ·, ÀÚÀü°Å Ÿ±â, Crossfit, ÇÇÆ®´Ï½º ÈÆ·Ã, Ã౸ ¶Ç´Â ±âŸ ½ºÆ÷Ã÷ µî ¾î¶² ½ºÆ÷Ã÷¸¦ ÇÏµç ¿ì¸® ¼Ò¸Å´Â ±ÍÇÏÀÇ ¿ä±¸¸¦ ÃæÁ·Çϵµ·Ï µðÀÚÀεǾú½À´Ï´Ù.¼±ÅÃÇÑ È°µ¿¿¡¼ Ź¿ùÇÑ ¼º°ú¸¦ ³»´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ Áö¿ø°ú ¾ÈÁ¤¼ºÀ» °æÇèÇØ º¸¼¼¿ä.
4.»óÄèÇÔ°ú Åë±â¼º: ¹ß°¡¶ôÀÌ ¿·Á ÀÖ°í ¹ßµÚ²ÞÄ¡°¡ ¿·Á ÀÖ´Â µðÀÚÀÎÀÌ Æ¯Â¡ÀÎ ¹ß¸ñ ¼Ò¸Å´Â ½Å¹ß°ú ¾ç¸» ¾Æ·¡¿¡ Æí¾ÈÇÏ°Ô Âø¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.ÇǺο¡¼ ¶¡À» È¿°úÀûÀ¸·Î Èí¼öÇÏ¿© °Ý·ÄÇÑ ¿îµ¿ Áß¿¡µµ ¹ßÀ» °ÇÁ¶ÇÏ°í ½Ã¿øÇÏ°Ô À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù.ÇÁ¸®¹Ì¾ö µðÀÚÀÎÀº Ç÷¾× ¼øÈ¯À» ¹æÇØÇÏÁö ¾Ê´Â ²À ¸Â´Â ÀÎü°øÇÐÀû ÇÍÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.À̵¿¼ºÀ» Èñ»ýÇÏÁö ¾Ê°íµµ ¹ß¿¡ ²À ¸Â´Â ºÎµå·´°í ²À ¸Â´Â ¾ÐÃà Áö¿øÀ» Áñ°Üº¸¼¼¿ä.
ÀûÇÕÇÑ °æ¿ì:
1.Á·Àú±Ù¸·¿°, °üÀý¿°, ¿°ÁÂ, ºÎÁ¾, °Ç¿°, ±ÙÀ° ÇÇ·Î, ¾ÆÄ¡ ÀÌÅ» µîÀÇ ÁúȯÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¼³°èµÈ ´ç»ç Á¦Ç°À¸·Î ±Ã±ØÀûÀÎ ÅëÁõ ¿Ïȸ¦ °æÇèÇØ º¸¼¼¿ä.´Ù¾çÇÑ Áúº´¿¡ ´ëÇÑ Æ÷°ýÀûÀÎ ¹ß¸ñ ÅëÁõ ¿Ïȸ¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
2.üÀ°°ü ¿îµ¿, Å״Ͻº, º¼¸µ, ´í½º, °ñÇÁ, »çÀÌŬ¸µ, ÇÏÀÌÅ·, ³ó±¸, ¹è±¸, ´Þ¸®±â, Ã౸, ÇÏÀÌÅ· µî ´Ù¾çÇÑ ÀÏ»ó Ȱµ¿°ú ½ºÆ÷Ã÷¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.¿ì¸® Á¦Ç°Àº ±ÍÇÏÀÇ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ ÀûÀÀÇÏ¿© ¾î¶² Ȱµ¿¿¡µµ ÁöÁö·Â°ú Æí¾ÈÇÔÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
¼¼Å¹ ¹æ¹ý:
1.40µµ ÀÌÇÏÀÇ ¹°¿¡¼ ¼Õ¼¼Å¹À» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.¡ÆÃÖÀûÀÇ °ü¸®¸¦ À§ÇÑ C.
2.¼¼Å¹±â¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì Á¦Ç°ÀÇ ¹«°á¼ºÀ» º¸È£Çϱâ À§ÇØ ¼¼Å¹ °¡¹æ¿¡ Á¦Ç°À» ³Ö´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
3.¼¼Å¹ ÈÄ¿¡´Â ÆíÆòÇÏ°Ô ´¯Çô¼ ÀÚ¿¬ °ÇÁ¶ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.°ÇÁ¶±â »ç¿ëÀº ¿ø´ÜÀÇ ½ÅÃ༺¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÇÇϼ¼¿ä.
.4 Ç¥¹éÁ¦ »ç¿ëÀº ¼ÒÀ縦 ¼Õ»ó½Ã۰í Á¦Ç°ÀÇ È¿´ÉÀ» ÀúÇϽÃų ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î »ç¿ëÀ» ÀÚÁ¦ÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
5. ´Ù¸²ÁúÀº ºÒÇÊ¿äÇϸç Á¦Ç°¿¡ ¼Õ»óÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, Á¦Ç°¿¡ ´Ù¸²ÁúÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ½À´Ï´Ù.