2 °³ ¼¼Æ® õ¿¬ Xiuyu ¿Á ·Ñ·¯ Gua Sha ¿Á ¸¶»çÁö ¾ó±¼ SPA Guasha ħ¼ú ±Ü±â ÇǺΠ°ü¸® µµ±¸
¿Á ·Ñ·¯ ¾ÈƼ ¿¡ÀÌ¡ ÇýÅÃ
1. ¾ó±¼ ±äÀå ¿ÏÈ
2. ÇǺΠź·Â °È ÇǺΠ°È ¹× Åä´×
3. °¡´Â ¼±°ú ÁÖ¸§ÀÇ ÃâÇöÀ» ¾ïÁ¦ÇÕ´Ï´Ù
4. ´« ÁÖÀ§ÀÇ º×±â, ¾ÆÀÌ¹é ¹× ´ÙÅ© ¼Å¬ °¨¼Ò
5. ´õ ³ªÀº Èí¼ö¸¦ À§ÇØ ¾ó±¼ Å©¸² ¹× Ç÷û°ú °°Àº ¹Ì¿ë Á¦Ç°À» ÇǺΠ±í¼÷ÀÌ Ä§Åõ½Ãŵ´Ï´Ù.
6. ÀÚ¿¬½º·¯¿î °Ç°ÇÑ ºûÀ» À§ÇØ ¾ó±¼¿¡ Ç÷¾× ¼øÈ¯À» ÃËÁøÇÕ´Ï´Ù.
±¸»þ ±â´É
1. °Ç° °ü¸®: ±¸¾Æ»þ´Â ÇǺθ¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¾ÕµÚ·Î ¸¶»çÁöÇÕ´Ï´Ù. °£´ÜÇÏ°í ½Ç¿ëÀûÀÌ¸ç °æÁ¦Àû ÀÎ ÇÑ¾à °Ç° °ü¸® Ä¡·áÀÔ´Ï´Ù.
2. À½¾ç ±ÕÇü: ±¸¾Æ»þ¸¦ ÅëÇØ ÇØ´ç ÀÚ¿À¼±°ú °æÇ÷À» ¸¶»çÁöÇÏ¿© ½ÅüÀÇ ¹Ù¶÷, ÃßÀ§, ½À±â ¹× ¿À» Á¦°ÅÇϰí ÀÎü¸¦ °Ç°ÇÏ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù.
3. ¸é¿ª ü°è °³¼±: ÀÎü Ç¥¸éÀ» ¸¶»çÁöÇÏ¿© Ç÷¾× ¼øÈ¯À» ÃËÁøÇÏ°í ½Åü ÀÚ¿À¼±À» ºÎµå·´°ÔÇÏ¿© ½ÅüÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.
Ưº° ÆÁ
1. °¢°¢ »ö»ó, ¿Á ÆÐÅÏ, µÎ²²°¡ µ¿ÀÏÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç Á¤»óÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Ç׸ñÀº ÀÚ¿¬¼®À¸·Î °¡°øµÇ¾î »õ°Ü Á® ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¾Æ½Ã´Ù½ÃÇÇ ¿Á ÆäÀÌ¼È ·Ñ·¯´Â ±úÁö±â ½±°í ¿î¼Û Áß¿¡ ¼Õ»óµÇ±â ½±Áö¸¸ ¸Å¿ì Á¶½É½º·´°Ô Æ÷ÀåÇÕ´Ï´Ù. °íÀå³ ·Ñ ¸¶»çÁö±â ¹ÞÀ¸½Ã¸é, ÀúÈñ »õ·Î ¿¬¶ôÇØÁÖ¼¼¿ä.
3. ´Ù¸¥ ¸ð´ÏÅÍÀÇ Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇØ ±×¸²ÀÌ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀ» ¹Ý¿µÇÏÁö ¸øÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ¼öµ¿ ÃøÁ¤ ¹× ÃøÁ¤ ¹æ¹ýÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ 1-3cm ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.